Pazartesi, Ağustos 20, 2018

Spor

Spor, sağlıklı bir hayatın temel taşıdır. Sporun sağlık üzerindeki etkilerini saymakla bitiremeyiz. Sporla ilgili bilinen ve bilinmeyen her şeye bu kategoriden ulaşabilirsiniz.

Kalça Ve Basen Eritme Nedir

Basen ve kalça sorununu birçok kadın yaşamaktadır. Farklı yöntemlerle basen ve kalça eritmeye çalışmaktadırlar. Çeşitli hareket ve yürüyüşler yaparak basen ve kalçadaki yağlardan kurtulmaya...

Kalça Eritme Hareketleri

Kalça eritme durumu özellikle kadınlar için çok sık problem olan bir durumdur. Genellikle genetik etkenlerden dolayı kalça büyüklüğüne sahip olan kadınların yanı sıra bölgesel...

Doğal Göbek Eritme Yolları

Kilo almak ya da alınan kiloları geri verememek her insanın şikayetçi olduğu bir durumdur. Kilo alımlarının belli başlı sebepleri vardır. Hareketsiz bir yaşam, sporsuz...

Bölgesel Zayıflama Yöntemleri

İstediğim vücut hatlarına nasıl sahip olabilirim sorusu dünyada yaşayan her kesim insanın aklında ki tek sorudur. Diyetisyenler gerek TV’de gerek gazetelerde gerekse sanal ortamda...

Zayıflama Hareketleri ve Yapımı

Her kadın güzel, sıkı ve fit bir dış görünüşe sahip olmak ister. Bunun için dengeli ve düzenli beslenmek ve spor yapmak gerekmektedir. Günümüzde çoğu...

Kalça ve Basen Eritme Hareketleri Nelerdir?

Kadınların ve erkeklerin ortak sorunu olan kalça ve basenlerde biriken fazla kilolar, vücut yapısı ve görünümü itibari ile vücudun düzgün bir şekle kavuşmasını engellemektedir....

Nefes Egzersizleri Nasıl Uygulanır?

Nefes egzersizleri, stresli anlarda düzenli ve bilinçli bir şekilde yapıldığı takdirde bu gibi durumlarda tepkimizi kontrol etmemizi sağlayan hareketlerdir. Hatta hiç stresli bir durumla...

Göbek Yağı Eritme Yöntemleri

Yaz mevsiminde hem bayanların hem de erkeklerin en büyük problemleri göbekleridir. Bu sorun erkekler ve bayanlar için çoğu zaman endişe kaynağı olmaktadır. Göbek yağı...