Perşembe, Şubat 21, 2019

Spor

Spor, sağlıklı bir hayatın temel taşıdır. Sporun sağlık üzerindeki etkilerini saymakla bitiremeyiz. Sporla ilgili bilinen ve bilinmeyen her şeye bu kategoriden ulaşabilirsiniz.

Göbek Eritme Egzersizleri Nelerdir?

Vücut bölgesinde gelişen yağlanmanın pek çok sebebi vardır. Bunlar aşırı hareketsizlik, yağlı beslenme, aşırı tuz tüketimi, yanlış beslenme gibi faktörler vücudun belli yerlerinden yağ...

Doğal Göbek Eritme Yolları

Kilo almak ya da alınan kiloları geri verememek her insanın şikayetçi olduğu bir durumdur. Kilo alımlarının belli başlı sebepleri vardır. Hareketsiz bir yaşam, sporsuz...

Nefes Egzersizleri Nasıl Uygulanır?

Nefes egzersizleri, stresli anlarda düzenli ve bilinçli bir şekilde yapıldığı takdirde bu gibi durumlarda tepkimizi kontrol etmemizi sağlayan hareketlerdir. Hatta hiç stresli bir durumla...

Basen İnceltme Yöntemleri

Türk kadınlarının geneli armut vücut şekline sahiptir. Bel kısmı ince, alt bölgeye doğru genişleyen vücut yapıları ile kendilerini armut görünümüne benzetirler. Kimi bayanlar bu...

Göbek Eritme Egzersizi

Fazla kilolardan herkes şikâyetçi olmaktadır. Birçok kişi de fazla kilolardan kurtulmak için bir çok yöntem denemektedir. Aslında herkes daha düzgün ve daha fit bir...

Bölgesel Zayıflama Yöntemleri

İstediğim vücut hatlarına nasıl sahip olabilirim sorusu dünyada yaşayan her kesim insanın aklında ki tek sorudur. Diyetisyenler gerek TV’de gerek gazetelerde gerekse sanal ortamda...

Göbek Eritme Hareketi Nasıl Yapılır?

Kilolarıyla başı dertte olan insanlar çeşitli yöntemlerle fit bir görüntüye ulaşmayı hedeflemektedirler. Uygulanılan diyet programları ve eşliğinde yapılan egzersiz hareketleri ile kilo vermek olağandır....

Göbek Yağı Eritme Yöntemleri

Yaz mevsiminde hem bayanların hem de erkeklerin en büyük problemleri göbekleridir. Bu sorun erkekler ve bayanlar için çoğu zaman endişe kaynağı olmaktadır. Göbek yağı...