Hamilelikte Mide Bulantısı Nedenleri

0
155

Hamilelikte mide bulantısı neredeyse her hamile bayanda, özellikle ilk 3 ay sabah bulantısı görülür. Bu son derece sık görülen bir durumdur. Hormon değerlerinin yükselmesiyle ortaya çıkan dalgalanmalar ve karbonhidrat metabolizmasındaki değişiklikler sabah bulantısına sebep olan etmenlerdir. Bu sebeple hemen endişeye kapılmanıza gerek yoktur.

Hamilelikte Bulantı Belirtileri Nelerdir?

Hamilelikte mide bulantısı, kusma, iştah kaybı, depresyon veya kaygı gibi psikolojik etkiler sabah bulantılarına eşlik eden belirtilerdir. Hamilelik döneminde yaşanan bulantılar anne adayının yaşam kalitesini etkileyebilir. Sosyalleşmeyi, çalışmayı ve varsa diğer çocuklarla ilgilenmeyi engelleyebilir. Hamile bayanalar bulantılarla birlikte kaygı ve depresyon gibi pek çok psikolojik şikayetlerle artış olduğunu belirtmişlerdir. Bebeğin müjdesini yeni aldığınız zamanlarda tam da anne olmaktan havalara uçuyorum dediğiniz anlarda size fırsat vermeyen mide bulantıları moral bozucu bir etmen olabilir ve depresyonu etkiler.

Hamilelikte Mide Bulantısının Olası Nedenleri Nelerdir?

Hamilelikte mide bulantısı sorununun nedeni gizemini korumaktadır. Fakat fiziksel ve metabolizman ile ilgili faktörlerin önemli rol oynadığı düşünülmektedir.

Bu faktörler:

  • Beslenmenin yeterince B6 vitamini içermemesi
  • Östrojen dahil olmak üzere yükselen hormon seviyeleri
  • Değişen karbonhidrat metabolizması
  • Tansiyon değerlerindeki dalgalanmalar

Hamilelikte Bulantı Ne Zaman Başlar, Süresi Ne Kadardır?

Hamilelikte bulantı sorunu genellikle hamileliğin 6. haftasında başlar, 9. Hafta da şiddetlenir ve genelde 3. ayın sonrasında sona erer. Bulantı bir kez başladığında yaklaşık 1-4 saat devam eder. Hamilelikte 20. Haftaya kadar, hatta belki hamileliğin tamamında bulantı sorun görülebilir ancak bu sorun çok nadir görülür. Bulantı sorunu başlar başlamaz doktora gitmeniz bulantı şiddetini azaltacaktır.

Hamilelikte mide bulantısı bazı durumlarda sakıncalı olabilir. Bulantı ve kusma ilk kez hamileliğin 9. haftasından sonra yaşanmış, baş ağrısı, ateş veya ağrı benzeri şikayetler görülmeye başlamışsa doktora danışılması gerekir. Bu tip bulantılar hamileliğin sebep olduğu bir bulantı sorunu olmayabilir.

Hamilelikte Bulantı İçin Neler Yapılır?

  • Doktorunuza hamile olduğunuzu bildirerek, durumunuza uygun ilaç almadığınız sürece, kendi kendinize ilaç kullanmamalısınız.
  • Midenizi bulandıracağından şüphelendiğiniz yiyecekler varsa bunları yemekten kaçının. Genelde karbonhidratlı yiyecekler mide daha az dokunur. Bu karbonhidratlı yiyeceklerden pilav, makarna gibi türleri az yağlı olarak tüketilmelidir.
  • Yatmadan önce ya da sabah kalktığınızda, sade kızarmış ekmek, sade bisküvi ya da birkaç parça kraker yiyebilirsiniz.
  • Sıcak yiyeceklerden soğuk yiyeceklere yönelebilirsiniz. Sıcak olan yiyecekler daha çok koku yayar ve bu kokular midenizi bulandırmaya sebep olacaktır.
  • Yemeklerden hemen sonra uzanmayın.
  • Düzenli olarak küçük öğünlerle midenizi boş bırakmayın. Boş mide hamilelikte mide bulantısı sorununu tetikler.
  • Yemek hazırlamak da mide bulantısını tetikleyen durumlar arasındadır. Bir süre yemek yapmaya ara verebilirsiniz. Karnınıza baskı yapmayacak şekilde bol kıyafetler tercih edin.
  • Olabildiğince bol sıvı almaya çalışın. Suyu tek seferde çok miktarda değil, gün boyu sık sık ve yudum yudum için.
  • Dikkatinizi dağıtacak işlerle uğraşın, düşünmek de bulantıyı tetikleyen bir durumdur.
  • Hareket halinde olmak bulantınızı artırabilir. Dinlenerek bu olasılıktan da kurtulabilirsiniz.

Doktora Ne Zaman Gidilmeli

Aşağıda sayılan belirtiler ortaya çıktığı taktirde hamile olan bayan zaman kaybetmeden doktora başvurmalıdır. Sayılan bu belirtiler şiddetli bulantı ve sık kusma sonucu su kaybı ve benzeri sebeplerle doktor müdahalesini gerektirdiğini, yani hiperemezis gravidaruma hastalığına işaret ediyor olabilir. Hamilelikte mide bulantısı sorununun en ileri boyu bu durumdur.

  • Gün boyu 3 – 4 kez kusma ve midede hiçbir şeyin tutulamaması
  • Yemek yemeyi ve sıvı almayı engelleyen türde gün boyu süren bulantılar
  • Kahverengimsi renkte ya da kanlı kusmak
  • Bayılma ya da baş dönmesi
  • Kilo kaybı
  • İdrara az çıkma
  • Kafa karışıklığı
  • Aşırı halsizlik
  • Tekrar eden baş ağrıları
  • Hoş olmayan vücut ya da ağız kokusu
  • Nabız artışı

Bir önceki makalemiz olan Tüp Bebek Maliyeti Ne Kadardır? başlıklı yazımızda tüp bebek ne kadar, tüp bebek neye malolur ve tüp bebek tedavisi hakkında bilgiler vermekteyiz.


CEVAP VER