Boğaz Yanması ve Nedenleri

0
128
1 Puan2 Puan3 Puan4 Puan5 Puan (Puan verilmedi)
Loading...

Boğaz yanmasının en büyük nedeni reflüdür. Reflü, midede bulunan asidin yemek borusuna gitmesidir. Bu durumda boğazda yanmalar meydana gelir. Diğer yandan da alerjik reaksiyonlar boğaz yanması sebeplerinden bir tanesidir. Hava kirliliği veya bazı yiyecek türleri boğazın tahriş olmasına neden olur. Bundan dolayı da boğaz da yanma hissi oluşur. Boğaz kuruluğu da boğaz yanmasının diğer bir sebebidir. Nem azlığından dolayı burun, ağız ve boğaz da kuruma meydana gelir bu da boğaz yanması meydana getirir. Özofajit de boğaz yanmasına sebep olan hastalılardan birisidir. Bu hastalığın diğer adı yemek borusu iltihabıdır. Herkesin karşılaştığı soğuk algınlığı ve grip de boğaz yanmasına sebep olur. Çocuklar ve yaşlılar bu enfeksiyon türüne karşı oldukça hassaslardır. Burun arkası, orta kulak ve boğaz arkasından geçen geçitlere östaki kanalları denir. Görevleri ise orta kulakta bulunan basıncı normal derecede tutmak ve kulakta bulunan fazla sıvıyı dışarı atmaktır. Soğuk algınlığında östaki kanalları, kulaktaki fazla sıvıyı dışarı atamazlar ve bu da boğaz yanmasına neden olur. Boğaz yanmasının bir diğer sebebi ise enfeksiyonlardır. Virüs ve bakteriden meydana gelen solunum yolu enfeksiyonları boğazda yanmaya sebep olur.

boğaz yanması sonuçlarıBoğaz Yanmasını Önlemek İçin Tavsiyeler

  • Tüketmiş olduğunuz gıdalardaki yağı azaltın. Yediğiniz yemeklere tereyağı ve margarin eklememeye dikkat edin
  • Abur cuburlara bir süre ara verin
  • Yemek aralarında sıvı almaktan kaçının
  • Stres yapmamaya dikkat edin
  • Turşulardan ve maya içeren besinlerden bir müddet kaçının
  • Kızartma tüketimini olabildiğince en aza indirin
  • Yatarken sağ tarafa dönük bir şekilde yatmaya özen gösterin. Ayrıca yatağınızın başının biraz daha yüksek olmasına özen gösterin
  • Sigarayı bırakınız. Bırakamıyorsanız olabildiğince az içmeye dikkat edin
  • Akşam yemeğinizi saat 8 den önce yemeye dikkat edin. Akşam yemeğinden sonra hiç bir şekilde, bir şey yemeyin.
  • Akşam yemeği sonrasında en az 3 saat uyumayın
  • Sık sık ve az miktarda öğünler tüketin
  • Yemek sonrası oturmaya dikkat edin
  • Acı, asit ve baharat içeren besinlerden uzak durun
  • Ani hareketlerden kaçının. Özellikle ani ve hızlı bir şekilde yere eğilip kalkmayın

boğaz yanması nedirBoğaz Yanmasını Geçiren Besinler

  • Hemen hemen her hastalıkta kullanıldığı gibi boğaz yanmasında da bal tüketimi yapılır. Bir bardak suya 5 çay kaşığı kadar bal ekleyip içtiğiniz taktirde boğaz yanması en aza indirilebilir.
  • Sebebi ne olursa olsun boğaz yanmasına en iyi gelen vitamin türü C vitaminidir. Bu yüzden C vitamini içeren besinler tüketmelisiniz. Çilek, domates, portakal gibi yiyecekler C vitaminin bolca bulunduğu besinlerdir.
  • Papatya çayı da boğaz yanması için oldukça etkili bir bitkidir. İltihap önleyici özellik barındırmasından dolayı boğaz yanmasına da iyi gelen papatya çayını günde bir bardak kadar tüketebilirsiniz.

 

Bir önceki makalemiz olan Mantar Enfeksiyonu Çeşitleri başlıklı yazımızda Mantar Enfeksiyonu, Mantar Enfeksiyonu nasıl geçer ve Mantar Enfeksiyonu tedavi yöntemleri hakkında bilgiler vermekteyiz.


CEVAP VER